人合正道版权课程认证会给你带来什么？（一）： HeartMath 国际情绪教练（HCC）篇

有人说，人处在基层的时候比的是智商，在中层的时候情商更重要，而在高层的时候智商情商都是OK的，那要想取得更大的成就拼的是什么？

试想：当一场大病袭来，你被KO了，再也没能起来；当一个大的打击过来，你心态崩了，却再也回不到之前的状态……怎么继续辉煌？何谈更大的成就？

所以，小编认为，能取得更大的成就的人，得是当遇到很大的挫折之后还能够迅速恢复过来的人。人这一辈子很难一帆风顺，当遇到大的挫折困境时也没有什么人能够心态不崩的（恕小编直言：真能不崩的那不是人，或者是心理不健康的人），关键是崩了之后你要能快速恢复（这让小编想起《潜伏》中左蓝死后余则成的话:“让悲伤尽情地来吧，但要尽快地过去。”）。这在专业上有个术语叫“复原力”，身体的复原力、情绪的复原力。人合正道此次推出的国际情绪教练认证HCC就是教会你怎样帮助人转换情绪、提升情绪复原力的。

下面，小编就大致介绍一下这门课程的技术背景（原理）以及它的成就（实践）。

HeartMath的技术背景——心脏的智慧

HeartMath心脏数理研究所是Doc Childre于1991年成立的⼀家非营利性组织，是全球行业内最有竞争力的组织之⼀。HeartMath希望通过激活心脏来改善健康、提升组织绩效、促进整体幸福感，减少人们不良情绪和病痛。

Rollin McCraty教授的研究显示，心脏信号对大脑功能有重要影响——影响情绪处理以及更⾼的认知能⼒，如注意⼒、感知、记忆和解决问题的能⼒。换句话说，不仅心脏对⼤脑有回应，反之，⼤脑对心脏的信号也有持续的响应。

⼼脏活动对⼤脑功能的影响在过去的40年⾥得到了⼴泛的研究。早期的研究主要考察心脏活动在非常短的时间内（最多在⼏次连续心跳之间）产⽣的影响。HeartMath⼼脏数理研究所的科学家通过研究⼤规模的心脏活动模式如何影响⼤脑功能，扩展了这⼀科学研究。

HeartMath研究表明，不同的心脏活动模式（伴随不同的情绪状态）对认知和情绪功能有不同的影响。在压力和消极情绪中，当心律模式不稳定和紊乱时，从心脏到⼤脑的相应神经信号模式会抑制⾼级认知功能。这限制了我们清晰思考、记忆、学习、推理和作出有效决策的能⼒。相反，在积极情绪状态下，心脏向⼤脑输⼊的更有序、更稳定的信号模式具有截然不同的效果——它促进认知功能，增强积极情绪和情绪稳定度。这意味着，通过维持积极的情绪，学会增强心律的和谐性，不仅有益于整个身体，⽽且深刻地影响我们的觉知、思考、感受和表现。

HeartMath的成就——巅峰的挑战

其实，HeartMath二十多年前就已经进入中国，了解人合正道的朋友也都知道人合正道一直都有《情绪压力管理》（现在叫《情绪管理与压力转换》，更加准确了。）这门课程，正是源于HeartMath的心脏数理技术，当初原版引进，一直位于人合正道的TOP10课程之列。二十多年间，HeartMath技术团队帮助过数千家企业、组织的员工，帮助他们调节工作中的压力，转换情绪，改善他们的复原力。涉及到的行业及组织包括能源、制造、信息、IT、服务、国家公权力机构、国际公益组织等等，就连一些国际大赛中选手心理调节、高考考生压力缓解、地震等极端灾难中的心理疏导这套技术也能发挥它良好的作用。

经过多年的发展，HeartMath心脏数理技术不仅仅应用于企业与组织，也不仅仅应用于一些压力值高的职业，现在已经进入亲子、中小学教育等家庭领域以及个人情感等心理调节与情绪管理，应用范围更加广泛。HeartMath以它专有且独特的技术帮助了全世界成千上万的个体，发挥着它更大的价值。

什么是HeartMath教练（HCC）？——让心灵靠近心灵，用生命影响生命

对于企业来说，如今越来越多的企业已经留意到员工情绪健康的问题，不管是组织的人力资源部门还是管理者，都意识到员工的良好状态可以间接甚至直接为组织带来效益。对于个人来说，社会飞速发展与快速变化带来竞争压力的加剧，而转变压力的情形比大家想象的要复杂，自我情绪的识别与认知，显得十分重要。

然而，每⼀个⽣命都有它的挑战，每⼀颗⼼都有⼀个答案。HeartMath教练，利己且惠人。

HeartMath教练并不是纠正他⼈或解决他们的问题，⽽是教他们如何接近⾃⼰的⼼脏智慧，使他们可以⾃⼰找到更多的解决⽅案。在HeartMath 我们相信每颗⼼都有其智慧及天分，能帮助我们每个⼈度过逆境。通过接近我们的⼼脏智慧，可以找到创新的⽅法，为这些挑战带来平衡和节奏。

HeartMath技术的独特性在于，它可以让我们在从事1对1的咨询或者1对多的教学过程中，拥有⼀整套更加客观可参考的数据评估反馈系统，通过对这些数据的解读与呈现，能够帮助我们更有效的完成我们的⼯作，也令到我们的干预对象可以看到你⼯作的成效，并愿意进⼀步的得到你的帮助。

该课程训练相关设备

目前全球拥有 8000 余名 HCC 教练，他们当中很多人正活跃在以下领域为他们的用户或者服务对象提供相关的技术帮助 : 专业教练 Professional Coaching、生命教练 Life Coach、组织发展 Organizational Development、体育竟技水平提升 Sports Performance、高等教育 Higher Education、基础教育 K12、夫妻婚姻咨询 Couples &Marriage、家庭亲子教育 Family&Teen、健康与幸福 Health &Wellness、抑制情绪性暴饮暴食 Stopping Emotional Eating、政府公务员 Government、公益组织 Non-Profit。

如果您本身就已经在从事相关教练或者心理咨询、人力资源、教育等相关的工作，那么HeartMath 技术无疑将帮助你的工作更有成效，但是即使你从未学习过心理学或者接受过任何教练方面的培训，也可以在我们的课程里从0 开始，因为HeartMath技术本身就是一整套完整的理论体系。

预告：

HeartMath国际情绪教练（HCC）认证第一期：5月18-19日   广州

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